Masz wrażenie, że ciągle błądzisz w kółko? Nie wiesz, od czego zacząć, żeby żyć zdrowiej? A może masz wiedzę, ale ciężko Ci…

Na pewno wiele razy szukałaś informacji o zdrowym odżywianiu, których teraz jest cała masa. Na pewno zastanawiałaś się nie raz, która z…

Święta, święta i po świętach, a na wadze 3 kg więcej. Znasz to? Co rok przesadzasz z ilością jedzenia i obiecujesz poprawę.…

Wiele osób twierdzi, że czytanie blogów jest już niemodne i nikt ich nie czyta. To jedna z większych bzdur, które można spotkać…

Znasz to? Robisz wszystko, ale masz wrażenie, że ciągle stoisz w miejscu? Czujesz się jak na wiecznej diecie? Masz problem ze skutecznym…

Dieta jest Twoim problemem? Uważasz, że wszystko robisz dobrze? A może nigdy się nad tym nie zastanawiałaś? Nawet jeśli myślisz, że zdrowo…

Przygotowałam dla Was przepisy na szybkie i tanie obiady. Wszyscy jesteśmy zabiegani, jemy szybko, byle co i gdzie popadnie. Zdrowe odżywianie jest…

Sałatka cezar to bardzo popularna klasyczna sałatka włoska z chrupiącą sałatą rzymską i parmezanem. Przygotowałam przepis na bazową sałatkę bez sosu worcestershire…

Placki z daktylami to świetna propozycja na śniadanie w domu, czy też lunchbox do pracy i szkoły. Śniadanie jest idealne dla dzieci,…

Przepis na odchudzony maxi king posmakuje każdej osobie, która go tylko spróbuje. Nie smakuje jak fit, jest słodki, pyszny, a zrobienie nie…