Fit motywacja

Doceniam, że jesteś ze mną i chce Ci się odwdzięczyć! Aby móc Cię wspierać najskuteczniej jak to możliwe, daj mi się lepiej…

Wiele osób twierdzi, że czytanie blogów jest już niemodne i nikt ich nie czyta. To jedna z większych bzdur, które można spotkać…

Przygotowałam dla Was listę 20 zdrowych produktów z biedronki, które warto kupować i mają dobry skład. To moje ulubione i najczęściej kupowane…

Bloga założyłam w 2014 r i od tego czasu publikuje bezpłatnie treści. Miłą niespodzianką jest fakt, że założyłam sklep internetowy, gdzie udało…

Z dumą przedstawiam Wam ebooka, nad którym pracowałam ostatnie 2 miesiące. Pierwszy, a z pewnością nie ostatni ebook z przepisami na zdrowe…

Chciałbyś zacząć trenować? Schudnąć? Wrócić do formy? Spełnić jakiś cel treningowy? Świetną metodą na rozpoczęcie jakiejkolwiek aktywności fizycznej po dłuższej przerwie jest…

Minęło ponad pół roku od porodu. Dalej dzielnie walczę z kilogramami. W końcu są pierwsze efekty, jednak chciałabym już wrócić do starej…

Nowy Rok nowa ja, nowe postanowienia, te same co w zeszłym roku. Schudnę 10 kg, a w tym roku tylko 15 kg.…

Stary Rok zakończony w wielkim stylu! Idziemy po więcej! Ten rok będzie przełomowy pod wieloma względami. Dużo się nauczyłam w 2020 roku…

Kolejny miesiąc wyzwania za mną. Łącznie 8 tygodni – zostało 4. W podsumowaniu październikowym pisałam, że listopad będzie łatwiejszy pod względem diety…