Fit jadłospisy

Przygotowałam dla Was przepisy na szybkie i tanie obiady. Wszyscy jesteśmy zabiegani, jemy szybko, byle co i gdzie popadnie. Zdrowe odżywianie jest…

Odkąd zaczęłam planować posiłki na cały tydzień i skrupulatnie spisywać je w planerze posiłków, o wiele lepiej wychodzi mi pilnowanie i trzymanie…

Czas jest na wagę złota, dlatego przygotowałam dla Was 15 przepisów na świetne, zdrowe i pyszne śniadanie. Proponowane przeze mnie posiłki można…

25 maja w Bydgoszczy na Wyspie Młyńskiej odbyła się walka na noże blogerów z całej Polski! To trzecia edycja, która została zrealizowana,…

Większość osób ma problem z planowaniem posiłków do pracy. Nie wie jak się za to zabrać, od czego zacząć, jak rozsądnie robić…

W dzisiejszych czasach niesamowicie ciężko dostać dobre pieczywo, które posiada tylko cztery składniki: mąkę, wodę, zakwas i sól. Niestety w większości przypadków…

Wiele osób ma problem z przygotowaniem posiłków do pracy czy szkoły. Większość osób ogranicza się do znanych i popularnych kanapek, bo nie…

Sałatka bez dressingu nie jest sałatką tylko mieszanką warzyw, dlatego kładę bardzo duży nacisk na dressingi, żeby potrawa nie tylko była zdrowa,…

„Kiedy zobaczę pierwsze efekty ćwiczeń”? – to pytanie najczęściej zadajemy, gdy już zaczynamy trenować. Nic dziwnego, sama je sobie zadawałam. W głównej…

Często po wizycie w sklepie zastanawiamy się na co właściwie wydaliśmy tyle pieniędzy, bo przecież „nic nie kupiliśmy”. Znam to z własnego…