Najlepszy przepis na omlet z szynką, który robi się ekspresowo. Pyszny, puszysty, maślany omlet jest znakomitym pomysłem na śniadanie dla dzieci. Posmakuje każdemu łasuchowi – przepis jest banalny.
Poziom trudności: łatwy
Czas przygotowania: 5 min
Czas smażenia: 5 min
Kaloryczność: 160 kcal / 1 porcja
Liczba porcji: 1 omlet / 2 porcje
Szybkie i proste śniadanie
Banalne, ekspresowe śniadanie, które posmakuje każdej osobie. Doskonały sposób na uniknięcie pieczywa.
Super pomysł na śniadanie dla dzieci
Każde dziecko lubi omlety. Osobiście pamiętam omlety, które robiła mi babcia, uwielbiałam takie śniadania.
Tylko trzy składniki
Składniki, które zawsze są dostępne w kuchni! Omlety to idealne śniadanie na ciepło i zimno.
Kalorie omlet:
Porcja: 2
Fit omlet – ilość kcal: 160 / 1 porcja
Makroskładniki: Białko: 13,41 g , Tłuszcze: 11,20 g, Węglowodany: 1,35 g
Składniki na omlet:
– 3 jajka
– 2 łyżki mleka
– 40 g wędliny
– Masło
– Sól, pieprz, świeże zioła bazylia
Sposób przygotowania omletu:
Wbijamy do miseczki 3 jajka, dodajemy 2 łyżki mleka i dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Kroimy wędlinę w paski. Jak już używam wędliny to tylko dobrej jakości. Rozgrzewamy patelnię, wykładamy masło i wlewamy masę jajeczną. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem kilka minut. Przewracamy na drugą stronę, posypujemy świeżymi ziołami, u mnie bazylia. Gotowe!
Jak już potrafisz zrobić pyszny omlet to może spróbujesz zrobić racuchy z jabłkami?
2 komentarze
Uwielbiam takie omlety w wersji ,,gigant”, oprócz szynki dodaję jeszcze kukurydzę 😀 i robię wtedy taka pizze omletową na obiad <3
dokladnie!!! Idealna opcja na obiad na szybko 🙂