zdrowe życie

Masz wrażenie, że ciągle błądzisz w kółko? Nie wiesz, od czego zacząć, żeby żyć zdrowiej? A może masz wiedzę, ale ciężko Ci…

Święta, święta i po świętach, a na wadze 3 kg więcej. Znasz to? Co rok przesadzasz z ilością jedzenia i obiecujesz poprawę.…

Wiele osób twierdzi, że czytanie blogów jest już niemodne i nikt ich nie czyta. To jedna z większych bzdur, które można spotkać…

Znasz to? Robisz wszystko, ale masz wrażenie, że ciągle stoisz w miejscu? Czujesz się jak na wiecznej diecie? Masz problem ze skutecznym…

Dieta jest Twoim problemem? Uważasz, że wszystko robisz dobrze? A może nigdy się nad tym nie zastanawiałaś? Nawet jeśli myślisz, że zdrowo…

Bloga założyłam w 2014 r i od tego czasu publikuje bezpłatnie treści. Miłą niespodzianką jest fakt, że założyłam sklep internetowy, gdzie udało…

Bezpłatny e-book idealny dla każdej osoby lubiącej słodycze, a jednocześnie dbającej o swoje zdrowe i samopoczucie. Znajdziesz w nim, aż 25 przepisów…

Odkąd zaczęłam planować posiłki na cały tydzień i skrupulatnie spisywać je w planerze posiłków, o wiele lepiej wychodzi mi pilnowanie i trzymanie…

Czas jest na wagę złota, dlatego przygotowałam dla Was 15 przepisów na świetne, zdrowe i pyszne śniadanie. Proponowane przeze mnie posiłki można…

Przykre czasy, kto by się spodziewał, że przeżyjemy wojnę z niewidzialnym wrogiem. Tak, to wojna. Wojna z wirusem, którego nie widać. Jak…