MENUMENU
  • O mnie
    • Moja metamorfoza
    • Pierwszy raz?
  • Dieta
    • Zdrowe odżywianie
    • Odchudzanie
    • Organizacja w kuchni
    • Fit jadłospisy
  • Trening
    • Dla początkujących
    • Dla osób z nadwagą
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • Wyzwania treningowe
    • Plany treningowe
    • Pokochaj swoje ciało
  • Przepisy
    • Zdrowe śniadanie
      • Omlety
      • Owsianki
      • Śniadanie na słodko
      • Domowy chleb
      • Z jajkiem
      • Kanapki
      • Pasty do pieczywa
      • Pasztety
      • Szybkie śniadanie
      • Muffiny
      • Naleśniki
      • Tortille
    • Zdrowy obiad
      • Placki
      • Ryby
      • Mięso
      • Bez mięsa
      • Makarony
      • Ryż
      • Kasza
      • Jednogarnkowe dania
      • Pizza
      • Wrapy
      • Wytrawna tarta
      • Szybki obiad
      • Obiad dla początkujących
      • Zdrowy fast food
    • Zdrowe desery
      • Ciasta
      • Ciasteczka
      • Batony
      • Pączki
      • Babeczki
      • Kruche
      • Bezy
      • Deser z owocami
      • Ciasta bez pieczenia
      • Szybki deser
      • Lody
      • Tarta na słodko
      • Wypieki drożdżowe
      • Zdrowe torty
    • Zupy i kremy
      • Pożywne zupy
      • Lekkie zupy
      • Proste kremy
      • Tradycyjne zupy
      • Zupa-krem
      • Tanie zupy
      • Zupy dla dzieci
    • Fit kolacje
      • Domowe pieczywo
      • Warzywa
      • Tosty
    • Lunchbox
    • Do pracy i szkoły
    • Wegetariańskie przepisy
    • Sałatki
      • Warzywne
      • Z mięsem
      • Z rybą
      • Pożywne sałatki
      • Surówki
    • Tanie i szybkie przepisy
    • Fit przekąski
      • Zdrowe przekąski
      • Sosy, polewy, do sałatek
      • Napoje
      • Zdrowe koktajle
    • Przepisy dla dzieci
    • Przepisy dla matek karmiących
  • Okazyjne przepisy
    • Sposób przygotowania posiłku
      • Dla amatorów
      • Gotowanie
      • Gotowanie na parze
      • Pieczenie
      • Smażenie
      • Grillowanie
      • Blendowanie
      • Marynowanie
      • Duszenie
    • Piknik
    • Wielkanoc
    • Karnawał
    • Grill
    • Impreza
    • Boże Narodzenie
    • Tłusty czwartek
    • Sylwester
    • Romantyczna kolacja
    • Walentynki
    • Komunia i chrzest
  • Ciąża
    • Macierzyństwo
    • Dziecko
    • Ciało po ciąży
  • Fit lifestyle
    • Fit motywacja
    • Zdrowe nawyki
  • Darmowe narzędzia
  • Sklep
  • Kontakt
  • Współpraca
Pokolenie Fit
MENUMENU
  • O mnie
    • Moja metamorfoza
    • Pierwszy raz?
  • Dieta
    • Zdrowe odżywianie
    • Odchudzanie
    • Organizacja w kuchni
    • Fit jadłospisy
  • Trening
    • Dla początkujących
    • Dla osób z nadwagą
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • Wyzwania treningowe
    • Plany treningowe
    • Pokochaj swoje ciało
  • Przepisy
    • Zdrowe śniadanie
      • Omlety
      • Owsianki
      • Śniadanie na słodko
      • Domowy chleb
      • Z jajkiem
      • Kanapki
      • Pasty do pieczywa
      • Pasztety
      • Szybkie śniadanie
      • Muffiny
      • Naleśniki
      • Tortille
    • Zdrowy obiad
      • Placki
      • Ryby
      • Mięso
      • Bez mięsa
      • Makarony
      • Ryż
      • Kasza
      • Jednogarnkowe dania
      • Pizza
      • Wrapy
      • Wytrawna tarta
      • Szybki obiad
      • Obiad dla początkujących
      • Zdrowy fast food
    • Zdrowe desery
      • Ciasta
      • Ciasteczka
      • Batony
      • Pączki
      • Babeczki
      • Kruche
      • Bezy
      • Deser z owocami
      • Ciasta bez pieczenia
      • Szybki deser
      • Lody
      • Tarta na słodko
      • Wypieki drożdżowe
      • Zdrowe torty
    • Zupy i kremy
      • Pożywne zupy
      • Lekkie zupy
      • Proste kremy
      • Tradycyjne zupy
      • Zupa-krem
      • Tanie zupy
      • Zupy dla dzieci
    • Fit kolacje
      • Domowe pieczywo
      • Warzywa
      • Tosty
    • Lunchbox
    • Do pracy i szkoły
    • Wegetariańskie przepisy
    • Sałatki
      • Warzywne
      • Z mięsem
      • Z rybą
      • Pożywne sałatki
      • Surówki
    • Tanie i szybkie przepisy
    • Fit przekąski
      • Zdrowe przekąski
      • Sosy, polewy, do sałatek
      • Napoje
      • Zdrowe koktajle
    • Przepisy dla dzieci
    • Przepisy dla matek karmiących
  • Okazyjne przepisy
    • Sposób przygotowania posiłku
      • Dla amatorów
      • Gotowanie
      • Gotowanie na parze
      • Pieczenie
      • Smażenie
      • Grillowanie
      • Blendowanie
      • Marynowanie
      • Duszenie
    • Piknik
    • Wielkanoc
    • Karnawał
    • Grill
    • Impreza
    • Boże Narodzenie
    • Tłusty czwartek
    • Sylwester
    • Romantyczna kolacja
    • Walentynki
    • Komunia i chrzest
  • Ciąża
    • Macierzyństwo
    • Dziecko
    • Ciało po ciąży
  • Fit lifestyle
    • Fit motywacja
    • Zdrowe nawyki
  • Darmowe narzędzia
  • Sklep
  • Kontakt
  • Współpraca
Pokolenie Fit

Fit blog o zdrowym stylu życia, zdrowe przepisy, odchudzanie

Tag:

łosoś

  • Przepis na fit zupa krem z wędzonym łososiem Jeszcze bez ocen.

    Pati 12 stycznia 2018
    12 stycznia 2018

    Krem jest niezwykle aromatyczny i smaczny! Zupa, która „sama się robi”. Koniecznie musicie ją wypróbować. Jestem olbrzymią fanką wszelkich kremów, które są…

  • Przepis na fit pieczonego łososia Jeszcze bez ocen.

    Pati 6 stycznia 2018
    6 stycznia 2018

    Szybki, zdrowy i banalny obiad. Taki jak lubię. Pieczone marchewki z przyprawami są niezwykle aromatyczne i smaczne. Obiad praktycznie sam się robi,…

  • Przepis na fit grzanki z guacamole Jeszcze bez ocen.

    Pati 3 stycznia 2018
    3 stycznia 2018

    Szybka, zdrowa i pyszna propozycja na II śniadanie. Grzanki z guacamole i łososiem. Guacamole jest bardzo zdrowym zamiennikiem popularnych topionych serków do…

  • Przepis na fit makaron z cukinii Jeszcze bez ocen.

    Pati 14 grudnia 2017
    14 grudnia 2017

    Mam dla Was przepis na bardzo lekki, orzeźwiający i pięknie wyglądający obiad! Takie danie śmiało możecie przygotować na romantyczną kolację! Wygląda pięknie,…

  • Zupa norweska z łososiem Jeszcze bez ocen.

    Pati 4 grudnia 2017
    4 grudnia 2017

    Zupa jest niezwykle aromatyczna, zdrowa i przepyszna! Zdecydowanie stała się moją ulubioną z wszystkich, które zrobiłam. Koniecznie spróbujcie! Atutem tej zupy jest…

  • Łosoś z pieczonymi burakami. Pieczone buraki. Jeszcze bez ocen.

    Pati 21 listopada 2017
    21 listopada 2017

    Łosoś z pieczonymi burakami to GENIALNE połączenie, które wręcz trzeba spróbować! Idealny pomysł na obiad dla osób zapracowanych, zrobienie go zajmuje około…

  • Przepis na fit pizza z kalafiora 1/5 (1)

    Pati 11 listopada 2017
    11 listopada 2017

    Pizza na spodzie kalafiorowym została zrobiona przez przypadek. Miałam ochotę na pizze, a w lodówce był cały kalafior więc…. eksperyment zrobiony. Mało…

  • Przepis na fit makaron z łososiem i szpinakiem 5/5 (1)

    Pati 8 listopada 2017
    8 listopada 2017

    To jeden z moich ulubionych obiadów. Ten smak nigdy mi się nie znudzi! Połączenie szpinaku i łososia jest dla mnie ZNAKOMITY, a…

  • 5 pomysłów na zdrowe przekąski. Fit tortille na imprezę Jeszcze bez ocen.

    Pati 10 sierpnia 2016
    10 sierpnia 2016

    Jeśli nie macie pomysłów na przekąski między posiłkami, czy też nie wiecie co zrobić na domówkę mam dla Was 5 pomysłów na…

  • Pomysł na fit romantyczną kolację Jeszcze bez ocen.

    Pati 31 lipca 2016
    31 lipca 2016

    Ostatnio postanowiłam zrobić niespodziankę dla Ukochanego. Przygotowałam romantyczną kolację. Piotrek doskonale wie, że mam bzika na punkcie zdrowego jedzenia, więc nie zdziwiło…

  • 1
  • 2
Patrycja Sobieska

Zarażam swoim optymizmem i miłością do zdrowego stylu życia, pokazuję, że każdy może osiągnąć swój cel, jaki sobie wymarzy. Jestem trenerem personalnym, skończyłam szkolę z dietetyki, mam kilkanaście zrobionych kursów i cały czas się dokształcam. Miłośniczka, promotorka zdrowego stylu życia jak i motywatorka!

Czego szukasz?

Archiwa

Instagram

…

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube

© Pokolenie Fit 2014 - 2022. Wszystkie prawa zastrzeżone. Polityka cookies