Często dzień zaczynam od koktajlu, lepiej się czuje, a przy tym dostarczam bombę witamin i przemycam warzywa, które rzadko jem na co…
witaminy
-
-
Niedziela to dla mnie dzień pysznych śniadań, gdzie nigdzie nie muszę się spieszyć, dlatego dziś przygotowałam omlet na słodko! Jeśli do tej…
-
Najszybsza i najprostsza sałatka, która jest NIESAMOWITA! Brokuł koniecznie świeży, ugotowany i feta z pestkami dyni…. Często robię na drugie śniadanie, czy…
-
Jak zachować świeżość w lodówce? Jak przechowywać produkty, żeby były dłużej świeże? Każdy kto ceni swój czas i prowadzi zdrowy tryb życia…
-
Szybki, zdrowy i banalny obiad. Taki jak lubię. Pieczone marchewki z przyprawami są niezwykle aromatyczne i smaczne. Obiad praktycznie sam się robi,…
-
Kolejny banalny przepis na orzeźwiający koktajl. Szybki, smaczny i idealny na śniadanie. W mojej diecie codziennie występuje jeden koktajl. Dzięki temu czuję…
-
Koktajle są bardzo pożywne i sycące. To idealna propozycja na śniadanie, II śniadanie bądź przekąskę. Kalorie koktajl z pomarańczy: Porcja: 2 Fit…