Gotowe dania mają coraz większy udział w rynku artykułów spożywczych. Można wręcz powiedzieć, że gotowe produkty „przejęły” supermarkety. Są praktyczne, pozwalają oszczędzić czas…
Fit lifestyle
-
-
Jeśli chciałabyś zwiększyć swoją aktywność fizyczną, to najlepiej zacząć metodą małych kroków. Nie raz, próbowałam zarazić się miłością do sportu, starałam się…
-
Nawet najbardziej wartościowe produkty można zniszczyć poprzez długie i nieprawidłowe przechowywanie. Witaminy i czynne substancje roślinne są wrażliwe na wysokie temperatury, a…
-
Top 10 najzdrowszych produktów, które należy wprowadzić do diety, aby cieszyć się w pełni zdrowiem, energią i pięknem 🙂 Odpowiednio zbilansowana dieta…
-
Na tą konferencję czekałam bardzo długo. Jak tylko kupiłam bilet, to odliczałam dni w kalendarzu do tego wydarzenia i wprost nie mogłam…
-
Zdrowe odżywianie zaczyna się w sklepie. Wiele z nas chcąc zacząć zdrowo żyć, nie zdaje sobie sprawy, jak właściwie planować zakupy. Nie…
-
Ahh trudny temat. Słodycze, słodycze, WSZĘDZIE słodycze! Każdy ma ochotę na batonika, ciastko, cukierka, lody. Jak się powstrzymać? Jak przestać obsesyjnie o…
-
Ubrania do biegania na siłownie, czy fitness przede wszystkim powinny być wygodne, nie krępować naszych ruchów i być w odpowiednim rozmiarze. Koszulki,…
-
Ćwiczenia z hantlami, to nie tylko ćwiczenia dla mężczyzn. Kobiety bardzo często pomijają treningi z ciężarkami, zapominając, że to ważny element do…
-
Jak uniknąć efektu JOJO? Jeśli się odchudzałaś to na pewno wiesz co to jest efekt JOJO. Polega on na tym, że po każdej…