Aplikacje fitness pomagają nam w codziennym życiu, możesz w nich wyliczyć kalorię, ustalić plan treningowy, znaleźć zdrowy przepis, możesz nawet ustawić przypomnienie…
zdrowie
-
-
Wiem co czujesz. Miałam dokładnie tak samo. Nienawidziłam swojego ciała. Kochałam jedzenie, a po chwili nienawidziłam. Całe życie byłam na diecie: dieta,…
-
Ile razy sobie mówiłeś, że zaczniesz od poniedziałku? Większość maili, które od Was otrzymuje zaczyna się treścią „Hej! Właśnie odkryłem Twojego bloga…
-
Póki co mój ulubieniec jeśli chodzi o koktajle. Połączenie tych owoców jest genialne. Tak przygotowany koktajl orzeźwi i nasyci Cię na kilka godzin.…
-
Mam dla Was przepis na jakże znaną sałatkę grecką. Idealna na drugie śniadanie, kolację czy przekąskę. Zdecydowanie jest moją ulubioną sałatką. Składniki na…
-
Chipsy to najczęściej sięgane przekąski na imprezach- mają zająć ręce, zgrać się z piwem i wypełnić żołądek. Chipsy towarzyszą nam przy oglądaniu…
-
W pracy zostałam poproszona o zorganizowanie i przygotowanie biznesowego śniadania. Mottem przewodnim było hasło „fit śniadanie”, dlatego mnie poprosili o organizację tego wydarzenia. Miałam…
-
Nawet nie zdajesz sobie sprawy ile zyskujesz prowadząc zdrowy, aktywny tryb życia. Lepsze samopoczucie, więcej energii, jędrniejsze ciało, lepsza kondycja to tylko…
-
Wiele z nas zastanawia się, który aspekt jest ważniejszy: dieta czy trening? Jedno i drugie jest bardzo ważne w procesie redukcji masy…
-
Od dwóch lat nie używam cukru. Kawę piję gorzką jej smak mi nie przeszkadza, jednak jeśli chodzi o herbatę, to nigdy nie…