Pokochaj swoje ciało

Dziś dowiecie się, jak pozytywne myśli wpływają na naszą samoocenę i jaki mają wpływ na postrzeganie własnej osoby. Trening czyni mistrza, dlatego…

Czy rodzice mają wpływ na postrzeganie własnego ciała? Bardzo często mówią nam, że jesteśmy piękni, mamy ładne oczka, włosy, nóżki, że jesteśmy…

Wiem co czujesz. Miałam dokładnie tak samo. Nienawidziłam swojego ciała. Kochałam jedzenie, a po chwili nienawidziłam. Całe życie byłam na diecie: dieta,…

Od 4 lat próbowałam wrócić do dawnej figury, zawsze byłam szczupła jednak w ciągu kilku lat przybrałam na wadze 18 kg! Miałam kilka…