Wiele osób ma problem z przygotowaniem posiłków do pracy czy szkoły. Większość osób ogranicza się do znanych i popularnych kanapek, bo nie…
zdrowe jedzenie
-
-
Bardzo pożywny, szybki i zdrowy krem! Idealny dla osób zapracowanych, ponieważ zrobienie go zajmuje dosłownie 20 min. Dodatkowo krem składa się tylko…
-
Początki wegetarianizmu- od czego zacząć. Moja droga do wegetarianizmu trwała ponad rok. Wszystko zaczęło się od „chcenia”. Miałam kilka prób, które nie…
-
Pyszny, zdrowy i szybki obiad- czyli taki jak lubię. Dodałam nasiona chia, które są bogate w kwasy omega 3 i omega 6…
-
Szakszuka to danie znane w kuchni tunezyjskiej, izraelskiej, marokańskiej. Wpadłam na to zupełnie przez przypadek, nawet nie wiedziałam, że „moje” wymyślone danie…
-
Obiad z cyklu „wykorzystam to co mam w lodówce” i padło na makaron z szynką Szwarcwaldzką i brokułami. Obiad wyszedł świetny! Dodaje…
-
Kolejna propozycja śniadaniowa. Szybka, smaczna, zdrowa. Smak placuszków jest naprawdę genialny, jednak nie radzę robić takich śniadań zbyt często, ze względu na…
-
Uwielbiam robić zdrowe przekąski i często je robię. Lubię pokazywać, że można jeść zdrowo i smacznie, dodatkowo uwielbiam eksperymentować w kuchni. Takie…
-
Mam dla Was przepis na jakże znaną sałatkę grecką. Idealna na drugie śniadanie, kolację czy przekąskę. Zdecydowanie jest moją ulubioną sałatką. Składniki na…
-
Najszybszy przepis na najzdrowszą przekąskę lub drugie śniadanie. Jedynie co jest potrzebne to jabłka, banan i woda. Idealny koktajl na zabranie do pracy/szkoły. …