Dzisiejsze czasy to jeden wielki wyścig szczurów, przy tym trzeba pamiętać, żeby czasami odpuścić i się zatrzymać dla swojego komfortu psychicznego i…
Tag:
inspiracja
-
-
„Jaki trening wybrać?”, „Jak ćwiczyć?”, „Jak dobrać ćwiczenia?” – najczęstsze problemy osób początkujących i nic dziwnego! Wchodzisz w świat fitness, gdzie jest…
-
Każdy z nas chciałby jeść zdrowo i jednocześnie tanio. Panuje duży przesąd, że zdrowe jedzenie jest drogie i mało kogo na to…
-
Guarana jest niezwykle niedoceniona w Polsce, a można ją dostać za stosunkowo niską cenę. Ma rewelacyjne właściwości zdrowotne, odchudzające, pobudzające (lepsza niż…
-
Przygodę z bieganiem zaczęłam kilka lat temu i do tej pory jestem wierna tej dyscyplinie sportowej. Na początku nie znosiłam tego i…
-
Dziś przedstawię Wam krok po kroku jak zacząć się zdrowo odżywiać. Post będzie dość obszerny z uwzględnieniem metody krok po kroku, żebyście…
-
Są dni w których zwyczajnie nie mamy na nic ochoty… bo zimno, ciepło, zła pogoda, dobra pogoda. Każdy z nas tak ma…
-
Wakacje i wysokie temperatury zdecydowanie nie wpływają dobrze na poziom naszej aktywności. Widzę po sobie- jak tylko jest powyżej 26 stopni nie…
-
KTO WIE CZYM JEST SOK, RĘKA DO GÓRY! Istnieje wiele mitów na temat soków. Dużo osób pyta mnie, jaki sok polecam albo…
-
Stało się! Chcesz zmienić swoje życie, kupiłeś nowe ubrania sportowe, buty, karnet na siłownię idziesz i…. nie wiesz co dalej. Korzystasz z…