Chipsy to najczęściej sięgane przekąski na imprezach- mają zająć ręce, zgrać się z piwem i wypełnić żołądek. Chipsy towarzyszą nam przy oglądaniu…
Odchudzanie
-
-
Nawet nie zdajesz sobie sprawy ile zyskujesz prowadząc zdrowy, aktywny tryb życia. Lepsze samopoczucie, więcej energii, jędrniejsze ciało, lepsza kondycja to tylko…
-
Błędów popełnianych podczas odchudzania można znaleźć naprawdę mnóstwo. Ja tutaj wypisałam najczęstsze błędy, które zauważyłam i uważam za najbardziej istotne. Wypisałam 15…
-
Większość osób zna przynajmniej podstawy tego co powinni jeść, a co wyeliminować żeby schudnąć i poprawić swoje zdrowie, wygląd i sprawność fizyczną.…
-
Chcę Wam pokazać mój dzień treningowy na siłowni. Chodzę na siłownię we Wrocławiu fitness aquapark przy ul. Borowskiej. Jest to najlepsza siłownia…
-
Uwielbiam sushi. Raz na jakiś czas pozwalam sobie na nie. Dziś skusiłam się i zamówiłam sushi na obiad. Zestaw składał się z 13…
-
Podczas upałów nie mam najmniejszej ochoty na jedzenie- jednak jeść trzeba, więc napiszę po jakie produkty najlepiej sięgać, gdy na termometrze pokazuje…
-
Na pewno każda z Was zastanawiała się czy każdy ciemny chleb jest zdrowy. Wpajano nam, że ciemne pieczywo jest zdrowsze, lepsze (to…
-
Gotowe dania mają coraz większy udział w rynku artykułów spożywczych. Można wręcz powiedzieć, że gotowe produkty „przejęły” supermarkety. Są praktyczne, pozwalają oszczędzić czas…
-
Jeśli chciałabyś zwiększyć swoją aktywność fizyczną, to najlepiej zacząć metodą małych kroków. Nie raz, próbowałam zarazić się miłością do sportu, starałam się…