Mam dla Was propozycję na II śniadanie! – Pieczone jabłko 🙂 Świetnie nasyca a jest przepyszne! Kalorie pieczone jabłko: Porcja: 2 Pieczone…
-
-
Podam Wam „tajemniczy” przepis mojej mamy na babeczki z płatków owsianych. Przepis jest bardzo zdrowy i idealny na Śniadanie, II śniadanie bądź…
-
Dzisiejsza propozycja na obiad to pierś z kurczaka w sosie musztardowo – miodowym podane na liściach sałaty z odrobiną winogrona. Owoce…
-
Kto z nas nie lubi placków ziemniaczanych? Jednak oryginalne placki są bombą kaloryczną jeszcze w połączeniu ze śmietaną! Postanowiłam spróbować trochę zmodyfikować…
-
Kto z Was nie lubi pieczonych ziemniaczków? Zrobione w odpowiedni sposób nie są tuczące. Nie musimy z nich rezygnować, jeśli zachowamy umiar…
-
Dziś mam dla Was przepis na fit sałatkę z kurczakiem. Sałatka z warzywami, kurczakiem, grzankami i mozarellą, czyli fit sałatka na bogato!…
-
Pyszne, smaczne, lekkie danie. Pierś z kurczaka z piekarnika jest soczysta i świetnie nadaje się jako fit obiad! Kalorie piersi z kurczaka…
-
Dzisiaj na drugie śniadanie przygotowałam najszybszą, najprostszą i najsmaczniejszą sałatkę jaką jest CAPRESE! Przepis na sałatkę caprese Sałatka nie do znudzenia, uwielbiam połączenie…
-
Dieta nie musi być niesmaczna tak jak nam się kojarzy. Na dzisiejszy obiad zrobiłam nóżki z piekarnika, ryż brązowy naturalny i warzywka…
-
Na początek chcę Wam podać moje wymiary żebyście mogli śledzić moje postępy. Waga(na dzień 15.10.14): 65,8kg Wymiary: Obwód łydki: 36cm Obwód uda…