Oto propozycja 5 śniadań, które możesz wykorzystać w swojej diecie. Każda z nich jest przeze mnie sprawdzona więc śmiało mogę polecić 🙂 …
-
-
Większość z nas uwielbia lody. Szczególnie w upalne dni. Na pewno każda z Was zastanawiała się, jak to właściwie z nimi jest?…
-
Chcę Wam pokazać mój dzień treningowy na siłowni. Chodzę na siłownię we Wrocławiu fitness aquapark przy ul. Borowskiej. Jest to najlepsza siłownia…
-
Korzystając z wiedzy zdobytej na studiach, chciałabym Wam przybliżyć rodzaje motywacji, które wpływają na naszą aktywność fizyczną jak i barier, przez które…
-
Uwielbiam sushi. Raz na jakiś czas pozwalam sobie na nie. Dziś skusiłam się i zamówiłam sushi na obiad. Zestaw składał się z 13…
-
Podczas upałów nie mam najmniejszej ochoty na jedzenie- jednak jeść trzeba, więc napiszę po jakie produkty najlepiej sięgać, gdy na termometrze pokazuje…
-
Przyjechałam dziś do domu, wchodzę i czuję ten piękny zapach rybki. Okazało się, że mamuśka zafundowała rybę zapiekaną w sosie śmietanowo-czosnkowym, a…
-
Dodaje obiecany przepis na krem z pieczarek. Robiłam po raz pierwszy i nie sądziłam, że wyjdzie tak dobry. Krem robi się błyskawicznie,…
-
Na pewno każda z Was zastanawiała się czy każdy ciemny chleb jest zdrowy. Wpajano nam, że ciemne pieczywo jest zdrowsze, lepsze (to…
-
Ostatnio cały czas eksperymentuje z omletami. Dziś wypróbowałam połączenie banana i truskawek z płatkami kukurydzianymi i serkiem homogenizowanym. Wyszedł bardzo puszysty- ciężko…