MENUMENU
  • O mnie
    • Moja metamorfoza
    • Pierwszy raz?
  • Dieta
    • Zdrowe odżywianie
    • Odchudzanie
    • Organizacja w kuchni
    • Fit jadłospisy
  • Trening
    • Dla początkujących
    • Dla osób z nadwagą
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • Wyzwania treningowe
    • Plany treningowe
    • Pokochaj swoje ciało
  • Przepisy
    • Zdrowe śniadanie
      • Omlety
      • Owsianki
      • Śniadanie na słodko
      • Domowy chleb
      • Z jajkiem
      • Kanapki
      • Pasty do pieczywa
      • Pasztety
      • Szybkie śniadanie
      • Muffiny
      • Naleśniki
      • Tortille
    • Zdrowy obiad
      • Placki
      • Ryby
      • Mięso
      • Bez mięsa
      • Makarony
      • Ryż
      • Kasza
      • Jednogarnkowe dania
      • Pizza
      • Wrapy
      • Wytrawna tarta
      • Szybki obiad
      • Obiad dla początkujących
      • Zdrowy fast food
    • Zdrowe desery
      • Ciasta
      • Ciasteczka
      • Batony
      • Pączki
      • Babeczki
      • Kruche
      • Bezy
      • Deser z owocami
      • Ciasta bez pieczenia
      • Szybki deser
      • Lody
      • Tarta na słodko
      • Wypieki drożdżowe
      • Zdrowe torty
    • Zupy i kremy
      • Pożywne zupy
      • Lekkie zupy
      • Proste kremy
      • Tradycyjne zupy
      • Zupa-krem
      • Tanie zupy
      • Zupy dla dzieci
    • Fit kolacje
      • Domowe pieczywo
      • Warzywa
      • Tosty
    • Lunchbox
    • Do pracy i szkoły
    • Wegetariańskie przepisy
    • Sałatki
      • Warzywne
      • Z mięsem
      • Z rybą
      • Pożywne sałatki
      • Surówki
    • Tanie i szybkie przepisy
    • Fit przekąski
      • Zdrowe przekąski
      • Sosy, polewy, do sałatek
      • Napoje
      • Zdrowe koktajle
    • Przepisy dla dzieci
    • Przepisy dla matek karmiących
  • Okazyjne przepisy
    • Sposób przygotowania posiłku
      • Dla amatorów
      • Gotowanie
      • Gotowanie na parze
      • Pieczenie
      • Smażenie
      • Grillowanie
      • Blendowanie
      • Marynowanie
      • Duszenie
    • Piknik
    • Wielkanoc
    • Karnawał
    • Grill
    • Impreza
    • Boże Narodzenie
    • Tłusty czwartek
    • Sylwester
    • Romantyczna kolacja
    • Walentynki
    • Komunia i chrzest
  • Ciąża
    • Macierzyństwo
    • Dziecko
    • Ciało po ciąży
  • Fit lifestyle
    • Fit motywacja
    • Zdrowe nawyki
  • Darmowe narzędzia
  • Sklep
  • Kontakt
  • Współpraca
Pokolenie Fit
MENUMENU
  • O mnie
    • Moja metamorfoza
    • Pierwszy raz?
  • Dieta
    • Zdrowe odżywianie
    • Odchudzanie
    • Organizacja w kuchni
    • Fit jadłospisy
  • Trening
    • Dla początkujących
    • Dla osób z nadwagą
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • Wyzwania treningowe
    • Plany treningowe
    • Pokochaj swoje ciało
  • Przepisy
    • Zdrowe śniadanie
      • Omlety
      • Owsianki
      • Śniadanie na słodko
      • Domowy chleb
      • Z jajkiem
      • Kanapki
      • Pasty do pieczywa
      • Pasztety
      • Szybkie śniadanie
      • Muffiny
      • Naleśniki
      • Tortille
    • Zdrowy obiad
      • Placki
      • Ryby
      • Mięso
      • Bez mięsa
      • Makarony
      • Ryż
      • Kasza
      • Jednogarnkowe dania
      • Pizza
      • Wrapy
      • Wytrawna tarta
      • Szybki obiad
      • Obiad dla początkujących
      • Zdrowy fast food
    • Zdrowe desery
      • Ciasta
      • Ciasteczka
      • Batony
      • Pączki
      • Babeczki
      • Kruche
      • Bezy
      • Deser z owocami
      • Ciasta bez pieczenia
      • Szybki deser
      • Lody
      • Tarta na słodko
      • Wypieki drożdżowe
      • Zdrowe torty
    • Zupy i kremy
      • Pożywne zupy
      • Lekkie zupy
      • Proste kremy
      • Tradycyjne zupy
      • Zupa-krem
      • Tanie zupy
      • Zupy dla dzieci
    • Fit kolacje
      • Domowe pieczywo
      • Warzywa
      • Tosty
    • Lunchbox
    • Do pracy i szkoły
    • Wegetariańskie przepisy
    • Sałatki
      • Warzywne
      • Z mięsem
      • Z rybą
      • Pożywne sałatki
      • Surówki
    • Tanie i szybkie przepisy
    • Fit przekąski
      • Zdrowe przekąski
      • Sosy, polewy, do sałatek
      • Napoje
      • Zdrowe koktajle
    • Przepisy dla dzieci
    • Przepisy dla matek karmiących
  • Okazyjne przepisy
    • Sposób przygotowania posiłku
      • Dla amatorów
      • Gotowanie
      • Gotowanie na parze
      • Pieczenie
      • Smażenie
      • Grillowanie
      • Blendowanie
      • Marynowanie
      • Duszenie
    • Piknik
    • Wielkanoc
    • Karnawał
    • Grill
    • Impreza
    • Boże Narodzenie
    • Tłusty czwartek
    • Sylwester
    • Romantyczna kolacja
    • Walentynki
    • Komunia i chrzest
  • Ciąża
    • Macierzyństwo
    • Dziecko
    • Ciało po ciąży
  • Fit lifestyle
    • Fit motywacja
    • Zdrowe nawyki
  • Darmowe narzędzia
  • Sklep
  • Kontakt
  • Współpraca
Pokolenie Fit

Fit blog o zdrowym stylu życia, zdrowe przepisy, odchudzanie

BlendowanieDla amatorówGotowanieLekkie zupyObiad dla początkującychPożywne zupyProste kremyPrzepisyPrzepisy dla dzieciPrzepisy dla matek karmiącychSposób przygotowania posiłkuSzybki obiadTanie i szybkie przepisyTanie zupyZdrowy obiadZupa-kremZupy dla dzieciZupy i kremy

Fit zupa krem czosnkowa z grzankami

Pati 23 października 2016
Napisane przez Pati 23 października 2016

img_2144

Uwielbiam kremy, moim ulubionym kremem dotychczas był krem z pieczarek (przepis TUTAJ) jednak po spróbowaniu tej zupy zmieniłam zdanie. Jest rewelacyjna! Nie martwcie się, mimo dużej ilości czosnku wcale go nie czuć! Koniecznie spróbujcie 🙂

Składniki na zupę czosnkową:

– 1,5 l bulionu

– 10 ząbków czosnku (dałam duże ząbki- wiecie… uwielbiam czosnek)

– 4 średnie ziemniaki

– 80 g boczku wędzonego

– 2 cebule

– sól, pieprz, majeranek

– łyżka masła

– grzanki: czerstwa bułka typu graham

Sposób przygotowania zupy czosnkowej:

Zaczynamy od bulionu- dla leniwych, wystarczą 2 kostki rosołowe. Czosnek, cebulę i ziemniaki obieramy. Cebulę i ziemniaki kroimy w kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę. Boczek pokroić w cienkie paseczki i wytopić na patelni BEZ TŁUSZCZU. Cebulę podsmażamy na łyżce masła, dodajemy czosnek. Chwilę podsmażamy i dodajemy do bulionu razem z pokrojonymi ziemniakami. Można dodać od razu boczek, ja dodałam po 15 min. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem, majerankiem i zostawiamy w spokoju na około 30 min. Ziemniaki muszą być miękkie. Po tym czasie miksujemy zupę. Otrzymujemy rewelacyjną, piękną kremową konsystencję.

Czerstwą bułkę kroimy na mniejsze kawałki i podsmażamy na oliwie z oliwek. Dodajemy do kremu.

Do tej zupy można dodać starty parmezan.

Smacznego!

img_2140

img_2144

img_2145

zdjecie-20-10-2016-15-32-41

Oceń post

pomysł na obiadprosty przepiszdrowy przepis
7 komentarzy
0
FacebookTwitterPinterestEmail
Pati

poprzedni post
Zapiekany mintaj ze szpinakiem
następny post
Przepis na fit omlet owsiany

To może Ci się spodobać

Co jeść w upały? Najlepsze przepisy na lato

30 czerwca 2022

Fit przepisy na Wielkanoc- co jeść, żeby nie...

15 kwietnia 2022

Pomysły na zdrowe i szybkie obiady- gdzie szukać...

23 marca 2022

Przepis na zdrową sałatkę cezar bez sosu worcestershire

7 marca 2022

Przepis na placuszki daktylowe. Idealny przepis dla dzieci

7 lutego 2022

Najlepszy przepis na fit deser maxi king jednoporcjowy...

3 stycznia 2022

Przekąski na sylwestra – smaczne, zdrowe, szybkie

31 grudnia 2021

Najlepszy i najszybszy przepis na makaron z łososiem...

21 listopada 2021

Co warto kupić w biedronce? Polecane produkty z...

1 listopada 2021

Szybkie przepisy na zdrowe desery. Fit kinder country

20 października 2021

7 komentarzy

fitking.pl 28 października 2016 - 12:26

Osobiście nie przepadam za tego rodzaju smakiem, ale może was zaskoczę, może nie aleee… moje dzieci bardzo lubią krem / zupę z czosnkiem, szukając w internecie jakiś rozwiązań trafiłem tu, sprawdzę, spróbuję i dam znać. Pozdrawiam!

Odpowiedz
Pati 14 listopada 2016 - 11:47

Koniecznie daj znać 🙂 Mi ten krem bardzo przypadł do gustu, więc dzieciaczkom z pewnością posmakuje 🙂

Odpowiedz
Elizabeth Lawess / Positive Fit Life 3 listopada 2016 - 19:22

Takie zupy w jesienne popołudnia stają mi się bliższe. Sama nie wiem czy to boczek czy czosnek bardziej mnie wtedy zachęca 😉 Przepis cudny!

Odpowiedz
LookFit 18 stycznia 2017 - 14:11

Połączenie czosnku z boczkiem to jest coś, co każdy chyba bardzo lubi. Osobiście zachęcam, aby leniwi leniwymi nie byli i zamiast kostek rosołowych wykorzystywali normalny bulion. Można raz na jakiś czas ugotować gar i mieć do zup na kolejne dni 🙂

Odpowiedz
Reastauracja Trylinka 10 stycznia 2018 - 10:55

Witamy serdecznie! @Pati dziękujemy za inspiracje! Krem robi furorę na różnego rodzaju imprezach okolicznościowych. Zapraszamy do siebie jak kiedyś będziesz w okolicy. Pozdrawiamy, Restauracja Trylinka w Olsztynie.

Odpowiedz
Pati 11 stycznia 2018 - 12:11

Bardzo się cieszę, że krem zrobił furorę! Miód dla moich uszu czytając takie słowa 🙂 Jeśli będę w Olsztynie na pewno odwiedzę Waszą restaurację!

Odpowiedz
Pati 21 kwietnia 2021 - 21:47

Dzień dobry 🙂 Właśnie znalazłam Wasz komentarz, ponieważ robię krem z czosnku na jutro na obiad i… jestem mocno zaskoczona! Nie pamiętałam Was, a najlepsze jest to, że od 2 lat (od 2019roku) mieszkam w Olsztynie- przeprowadziłam się tutaj. Z chęcią Was odwiedzę 🙂

Odpowiedz

Zostaw komentarz Anuluj

Zapisz moje imię i adres e-mail w tej przeglądarce do następnego komentowania.

Patrycja Sobieska

Zarażam swoim optymizmem i miłością do zdrowego stylu życia, pokazuję, że każdy może osiągnąć swój cel, jaki sobie wymarzy. Jestem trenerem personalnym, skończyłam szkolę z dietetyki, mam kilkanaście zrobionych kursów i cały czas się dokształcam. Miłośniczka, promotorka zdrowego stylu życia jak i motywatorka!

Czego szukasz?

Archiwa

Instagram

…

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube

© Pokolenie Fit 2014 - 2022. Wszystkie prawa zastrzeżone. Polityka cookies