68 kg –> 58kg
Ten dzień jest dla mnie szczególny. Udało się zrzucić 10 kg 🙂 Jest to olbrzymi sukces!
Miałam dwumiesięczna przerwę w pomiarach. Jak to w odchudzaniu pojawiły się pewne przeszkody. Jednak cieszę się, że ważę 58 kg bo już widać różnicę. Łącznie schudłam 10kg!!! Zostało tylko 8 kg 🙂 Jeśli chodzi o ćwiczenia, to ćwiczę 2-3 razy w tygodniu.
Nie jestem w stanie sobie wyobrazić jak wyglądałam ważąc 68 kg dobrze, że to już przeszłość 🙂 Jem standardowo 4 małe posiłki dziennie.
Sprawdźmy ile łącznie zrzuciłam w wymiarach:
|
POMIARY |
|||
| 68kg | 58kg | Ile zrzuciłam cm | |
| Obwód łydki: | 39 cm | 34,5 cm | 4,5 cm |
| Obwód uda | 63 cm | 55 cm | 8 cm |
| Biodra | 99 cm | 91 cm | 8 cm |
| Pupa | 106 cm | 97 cm | 9 cm |
| Talia | 82 cm | 67,5 cm | 14,5 cm |
| Piersi | 99 cm | 90 cm | 9 cm |
| Ramie | 32 cm | 27 cm | 5 cm |
| Obwód w ramionach | 112 cm | 101,5 cm | 10,5 cm |
| Szyja | 35 cm | 32,5 cm | 2,5 cm |
| Brzuch | 100 cm | 73 cm | 27 cm |
Jest duży postęp. Do pełni szczęścia zostało 8 kg 🙂 Będę systematycznie pisać. Niech 2015 rok będzie nasz! 🙂 A u Was jak sytuacja ? Trzymacie się swoich postanowień ?:)
Buziaki :-*
3 komentarze
Bardzo ładnie. 🙂 Ja przy wzroście 161 cm ważę 58 kg, chcę zrzucić 5 kg, ale jakoś mi się to nie udaje. 🙁
Pięknie wyglądasz.ja też zaczynam moja przygode z dieta plus bieganie.ale jedno mnie znizniechęca minął już miesiac a ja tylko schudlam 2kg;/ a lato tuz, tuz… jem 5 posilkow dziennnie…biegam dopiero od tygodnia.marze o takich nogach 🙂 pozdrawiam
Dziękuje! 🙂
2 kg na miesiąc to dość mało. Napisz na e-maila i zobaczymy czy popełniasz jakieś błędy żywieniowe, może gdzieś wkradł się malutki błąd w odżywianiu – sprawdzimy 🙂
Pozdrawiam