Mam dla Was propozycję na II śniadanie! – Pieczone jabłko 🙂 Świetnie nasyca a jest przepyszne!
Kalorie pieczone jabłko:
Porcja: 2
Pieczone jabłko – ilość kcal: 231
Białko:6,93 g , Tłuszcze: 8,42 g, Węglowodany: 34,33 g
Składniki na pieczone jabłko:
-2 jabłka
-dodatki (wedle uznania) : płatki owsiane, słonecznik, pestki dyni, suszona żurawina )
Sposób przygotowania pieczonego jabłka:
Wydrążamy jabłko, odkrajamy „główkę”. Po wydrążeniu wkładamy ulubione składniki ja dałam to co miałam w domu a mianowicie (wymieszałam) płatki owsiane, słonecznik, pestki dyni i suszona żurawina. Wsadzamy do nagrzanego piekarnika na 30 min w 180 stopniach. Wyszły przepyszne!
