„Chcę zrobić formę na lato” – ostatni moment, by pięknie wyglądać na wakacje! No ratings yet.

Processed with VSCO with c1 preset

Od lat powtarzam, że formę robi się na lata, nie lato. Zdaje sobie sprawę, że jesienią i zimą ciężej utrzymać motywację do treningów i najczęściej wtedy jest przestój. Jeśli obudziłeś się teraz i chcesz do wakacji schudnąć i wymodelować sylwetkę… Continue Reading

Jak schudnąć w zdrowy sposób? Jak zrzucić 5, 10, 15 kg? Zmień myślenie! No ratings yet.

Processed with VSCO with c1 preset

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś schudnąć, najprawdopodobniej przeczytałeś wiele różnych porad, książek czy czasopism- Byłam na wielu blogach, przeczytałam mnóstwo książek, próbowałam wiele produktów, nie wiedziałam, które są dobre, a które złe ponieważ informacje w internecie na temat danego produktu najczęściej są… Continue Reading