Jak tanio kupować zdrowe produkty? Jak oszczędnie robić zakupy? No ratings yet.

coins-1015125_1920

Często po wizycie w sklepie zastanawiamy się na co właściwie wydaliśmy tyle pieniędzy, bo przecież „nic nie kupiliśmy”. Znam to z własnego doświadczenia, dlatego chce Wam podpowiedzieć co się sprawdza w moim przypadku i jak można zaoszczędzić na zakupach i kupować jednocześnie zdrowe produkty. Najważniejszy jest plan! Jak w każdej sferze naszego życia. Koniec z mitami typu „zdrowe jedzenie jest drogie”, bo to jest ABSOLUTNIE nieprawda!

– Zawsze idź do sklepu z listą zakupów

Gotowa lista ułatwi i przyspieszy zakupy, zaoszczędzając przy tym czas i pieniądze. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie będziesz kupować zbędnych rzeczy.

– Nie rób zakupów będąc głodnym

W takich sytuacjach jesteś narażony na kupowanie zbyt dużej ilości zbędnych produktów jak i przeważnie będąc głodnym wybieramy produkty, które będziemy mogli szybko zjeść- sięgamy po bułki, pizzerki, słodycze. Zakupy zawsze rób po posiłku!

– Rób zakupy raz na tydzień/ a co 2-3 dzień, kupuj pojedyncze świeże produkty

grocery-store-2119702_1920

Zakupy raz na tydzień to świetne rozwiązanie dla każdej osoby. Wybieraj produkty z których będziesz w stanie wymyślić kilka dań, gdzie termin ważności jest dłuższy, niż kilka dni. „Suche” produkty warto mieć w swojej spiżarni i uzupełniać zapasy o świeże produkty raz na 2-3 dni. Więcej na ten temat znajdziecie w tym artykule : Lista zdrowych zakupów. Fit zakupy na tydzień! 

– Zwracaj uwagę na datę ważności

W sklepach na pierwszych półkach zawsze znajdują się produkty z krótszym terminem ważności. Produkty, które są schowane głębiej mają dłuższy termin ważności.

– Nie kupuj dużych opakowań

Nie warto kupować dużych jogurtów naturalnych (chyba, że jesteś w stanie go zjeść w przeciągu 2 dni) ponieważ przeważnie nie dojadamy i je wyrzucamy. Nie jestem zwolenniczką marnowania jedzenia, dlatego preferuję kilka mniejszych, gdzie będę miała pewność, że są świeższe i na pewno te produkty wykorzystam bez konieczności marnowania jedzenia.

Ten punkt nie dotyczy tzw. suchych produktów jak ryże czy kasze. Takie produkty warto kupować w dużych opakowaniach, ponieważ mają długi termin ważności.

– Kupuj sezonowe produkty

bag-839602_1920

Staraj się kupować sezonowo, wtedy cena jest dużo niższa. W okresie zimowym nie bój się sięgać po mrożone owoce/warzywa- nie są niczym złym, dzięki mrożeniu zachowują swoje właściwości odżywcze.

– Budżet miesięczny

Świetnym rozwiązaniem dla kontrolowania swoich wydatków jest prowadzenie domowego budżetu i wpisywanie tam kwot, które się wydało na zakupach. Zbieraj paragony! Dzięki takiemu rozwiązaniu będziesz w stanie ocenić czy tracisz pieniądze na zbędne rzeczy czy wydajesz je rozsądnie. Dodatkowo zobrazujesz sobie ile pieniędzy przeznaczasz na jedzenie w ciągu miesiąca.

– Gazetki

Korzystaj z gazetek supermarketów po to, żeby wiedzieć gdzie się bardziej opłaca kupować. Oczywiście nie warto jechać do 5 sklepów po to, żeby kupić jeden produkt tańszy o 50 gr. Mowa o konkretnych promocjach w których można zaoszczędzić, a jednocześnie produkty będą mogły leżeć w spiżarni i czekać na swoją kolej przez jakiś czas.

– Torba

Na zakupy zabieraj własną torbę na zakupy. Za każdym razem, gdy idziesz na zakupy i kupujesz reklamówki w skali miesiąca tracisz naprawdę sporo pieniędzy.

– Gotówka

money-256281_1920

Idąc na zakupy najlepiej zawsze płacić gotówką. Dlaczego? Bardziej doceniamy wartość pieniądza i zastanawiamy się 2 razy czy dany produkt aby na pewno jest nam potrzebny. Płacąc kartą, dajemy się wciągnąć w wirtualną walutę i przez to jesteśmy w stanie zapakować do koszyka więcej produktów. Od dłuższego czasu nie płacę kartą- chyba, że naprawdę jestem do tego zmuszona. Zauważyłam same pozytywne strony takiego rozwiązania. Spróbuj, a zobaczysz jak sytuacja finansowa będzie wyglądała na koniec miesiąca- gwarantuje, że o wiele lepiej.

– Karta stałego klienta

Osoby, które robią zakupy maksymalnie w dwóch sklepach powinny założyć sobie w nich kartę stałego klienta. W ten sposób można zaoszczędzić dodatkowe pieniądze dzięki bonusom, które otrzymuje się od danego sklepu i zniżkom na wybrane produkty.

Oceń post

Pati

4 Comments

  1. A teraz jakaś nowa ustawa weszła, bo reklamówki podrożały i w ogóle przestały być darmowe. Chciałabym, żeby to faktycznie przekonało ludzi do zabierania ze sobą własnych toreb. Nie dość, że taniej, to jeszcze dla środowiska zdrowiej.

  2. Niby takie to proste ale fajnie ze to opisalas bo to strzal w dziesiatke :) dzieki przyda mi sie taki power po przeczytaniu 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *