Omlet bananowy No ratings yet.

Uwielbiam śniadania w postaci różnorodnych omletów. Dziś zrobiłam bananowy omlet- wykonanie jest absurdalnie proste i niesamowicie szybkie. Jeśli nie masz czasu na zrobienie śniadania, taki omlet będzie dla Ciebie idealny. Śniadanie jest bardzo pożywne, i sycące. Wbrew pozorom można się naprawdę najeść :) Koniecznie spróbuj!

Składniki:

– 2 jajka

– Banan

– Serek homogenizowany waniliowy

Sposób przygotowania:

Oddzielamy żółtko od białka. Białko ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtko i pokrojonego banana. Wszystkie składniki miksujemy (ja użyłam blendera). Rozgrzewamy patelnię na łyżce oliwy z oliwek. Na rozgrzaną patelnię wlewamy gotową masę jajeczną, przykrywamy pokrywką. Po kilku minutach przewracamy omleta na drugą stronę. Uwaga! Omlet będzie dosyć ciężki przez banana, więc delikatnie obracamy, aby się nie uszkodził. Po przełożeniu na talerz smarujemy serkiem homogenizowanym waniliowym. Smacznego!

W omlecie czuć intensywnie banana, przez co jest naprawdę smaczny! Taki omlet idealnie się sprawdzi jako posiłek przed lub po treningowy.

IMG_7904

IMG_7905

IMG_7906

IMG_7908

IMG_7909

IMG_7910

IMG_7913

IMG_7914

IMG_7915

IMG_7916

IMG_7917

IMG_7918

IMG_7919IMG_7920

Polecam również przepisy na omlet z bananem oraz omlet z powidłami.

Oceń post

Pati

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *