10 kg MNIEJ!!! PIERWSZY, DUŻY SUKCES :) No ratings yet.

68 kg –> 58kg

Ten dzień jest dla mnie szczególny. Udało się zrzucić 10 kg :) Jest to olbrzymi sukces!

Sukces

Miałam dwumiesięczna przerwę w pomiarach. Jak to w odchudzaniu pojawiły się pewne przeszkody. Jednak cieszę się, że ważę 58 kg bo już widać różnicę. Łącznie schudłam 10kg!!! Zostało tylko 8 kg :)  Jeśli chodzi o ćwiczenia, to ćwiczę 2-3 razy w tygodniu.

Nie jestem w stanie sobie wyobrazić jak wyglądałam ważąc 68 kg dobrze, że to już przeszłość :) Jem standardowo 4 małe posiłki dziennie.

Sprawdźmy ile łącznie zrzuciłam w wymiarach:

                                                             POMIARY

68kg 58kg Ile zrzuciłam cm
Obwód łydki: 39 cm 34,5 cm 4,5 cm
Obwód uda 63 cm  55 cm 8 cm
Biodra 99 cm 91 cm 8 cm
Pupa 106 cm 97 cm 9 cm
Talia 82 cm 67,5 cm 14,5 cm
Piersi 99 cm 90 cm 9 cm
Ramie 32 cm 27 cm 5 cm
Obwód w ramionach 112 cm 101,5 cm 10,5 cm
Szyja 35 cm 32,5 cm 2,5 cm
Brzuch 100 cm 73 cm 27 cm

Jest duży postęp. Do pełni szczęścia zostało 8 kg :) Będę systematycznie pisać. Niech 2015 rok będzie nasz! :-) A u Was jak sytuacja ? Trzymacie się swoich postanowień ?:) 

Buziaki :-*

Oceń post

Pati

3 Comments

  1. Bardzo ładnie. :) Ja przy wzroście 161 cm ważę 58 kg, chcę zrzucić 5 kg, ale jakoś mi się to nie udaje. :(

  2. Pięknie wyglądasz.ja też zaczynam moja przygode z dieta plus bieganie.ale jedno mnie znizniechęca minął już miesiac a ja tylko schudlam 2kg;/ a lato tuz, tuz… jem 5 posilkow dziennnie…biegam dopiero od tygodnia.marze o takich nogach :) pozdrawiam

    • Dziękuje! :)
      2 kg na miesiąc to dość mało. Napisz na e-maila i zobaczymy czy popełniasz jakieś błędy żywieniowe, może gdzieś wkradł się malutki błąd w odżywianiu – sprawdzimy :)
      Pozdrawiam

Pozostaw odpowiedź Pati Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *